„Мнозина дохождат в Катунакя и молят да им дам просто някакъв съвет. И аз им говоря: „отделете, в краен случай, половин час от денонощието, около десет, единайсет часа преди полунощ и казвайте Иисусовата молитва без броеница — просително, умоляващо, жално: „Господи Иисусе Христе, помилуй ме. Господи Иисусе Христе, помилуй ме. Господи Иисусе Христе, помилуй ме.” Бъдете усърдни в това дело и ще видите какъв плод ще ви принесе”.
Старецът Ефрем Катунакски